認知症DHAサプリ

DHAサプリメント以外の認知症サプリメントは?

 

種類は少ないですが、認知症予防を対象にしたサプリメントもあります。きなりのようなDHAサプリメントと比較した違いは、更に脳の衰えに良いという成分が含まれている点です。

 

プラズマローゲンなど、新たに注目されてきている脳の衰えに効くという成分も出てきています。

 

 

認知症予防サプリメント選びのポイント

 

まだそんなに心配ではない方はDHAサプリメント

認知症がかなり心配になってきた方は認知症を対象にしたサプリメント

 

 

プラズマローゲン

 

 

TBSの「夢の扉」という番組でも紹介され、認知症予防の成分として多くのメディアでもとりあげられているプラズマローゲンを配合したサプリメント。

 

プラズマローゲンは、脳の機能に重要な役割を果たしているリン脂質の一種ですが、加齢やストレスで年々減っていってしまいます。プラズマローゲンが減少してしまうことで、認知機能の低下が進んでしまうといわれています。プラズマローゲンは、ホタテ貝や鶏ムネ肉に含まれる成分ですが、非常に壊れやすいためサプリメントでなければ、摂取することがなかなかできません。

 

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ジオフェルンZ

 

 

脳が正常に戻るという研究結果が報告され、NHKなどのメディアでも紹介されたヤマイモに含まれるジオスゲニンという成分を配合したサプリメント。

 

ヤマイモの中に含まれるジオスゲニンという成分を摂取することで、脳の神経細胞が正常に近い状態に戻ることが、富山大学の研究結果として報告されています。

 

しかし、このヤマイモに含まれるジオスゲニンの必要量を摂取するためには、1日当たり自然薯で換算すると2kgもの量を食べなくてはいけないことになってしまいます。とてもこれだけの量を毎日食べることはできませんが、ジオフェルンZは1日の摂取量のなかに、1日に必要なジオスゲニンを配合しています。

 

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